تغذیه, رژیم غذایی, ویژه

میوه هایی که پوست های خشک را آبرسانی می کنند

۰ 11
image_pdfimage_print

در حالی که مرکبات برای پوست های چرب، خوب و مفید هستند اما باعث دهیدراته شدن و خشکی بیشتر پوست های خشک می شوند زیرا رطوبت را به سمت خود، جذب می کنند. بنابراین؛ بهتر است برای پوست های خشک، میوه هایی بسیار مرطوب کننده و مغذی انتخاب نماییم. میوه هایی مانند موز، پاپایا و هلو می توانند برای پوست های خشک، شگفت آور باشند.

موز:

موز، خواص مرطوب کننده ای دارد که برای افراد دارای پوست خشک، فوق العاده مفید می باشد. موز، رطوبت پوست را حفظ کرده و آن را مرطوب نگه می دارد و از طرفی به پوست، آبرسانی می کند.

یک عدد موز را در کاسه له کنید و سپس چند قطره عسل و 2 قاشق غذاخوری ماست به آن اضافه نمایید. آنها را خوب با هم مخلوط کنید و خمیری صاف و یکدست به دست آورید. آن ترکیب را بر روی پوست گردن و صورت خود قرار دهید و پس از 15 تا 20 دقیقه، آن را بشویید. از استفاده این ترکیب به دور چشم اجتناب نمایید. چنانچه می خواهید پوست خود را لایه برداری کنید، مقداری جو نیز به این مخلوط اضافه کنید.

پاپایا:

پاپایا، میوه ای غنی از ویتامین های A و C است که مانع از خط و خطوط، چین و چروک، تیرگی و قرمزی پوست می شود و با تولید کلاژن بیشتر، به استحکام پوست کمک می کند.

پاپایا را به تکه های کوچک برش دهید و سپس مقداری عسل و شیر به آن اضافه نمایید. پاپایا را خوب له کرده و با آنها ترکیب کنید و سپس این ترکیب را بر روی پوست صورت و گردن خود بگذارید. به این ترکیب، اجازه دهید مدتی کوتاه بر روی پوست شما بماند تا فواید آن به پوست شما برسد. سپس پوست خود را با آب شستشو دهید.

در باره نویسنده / 

مدیروبسایت

مطالب مرتبط

ارسال پاسخ

ایمیل شما نمایش داده نمی‌شود. موارد مورد نیاز علامتگذاری شده است *

تازه ترین مطالب

  • خونریزی شدید دوران قاعدگی یا منوراژی؛ علائم، علل ایجاد و درمان

    میزان طبیعی از دست دادن خون در یک قاعدگی طبیعی ۶۰ میلی لیتر می باشد از دست دادن خون بیش از  ۸۰ میلی لیتر در یک قاعدگی با طول مدت طبیعی و یا قاعدگی طولانی مدت(بیش از۷روز)به عنوان خونریزی بیش از حد و یا منوراژی شمرده می شود.

  • روشهای سالم افزایش وزن

    اکثر افراد به اشخاصی که می خواهند وزن اضافه کنند، غبطه می خورند چون تعداد افرادی که  دچار اضافه وزن هستند بیشتر بوده و برای این افراد پرهیزات غذایی بسیار دشوار می باشد.

  • تهوع و استفراغ بارداری و راههای درمان آن

    بروز تهوع خفیف تا شدید که گاهی با استفراغ همراه است،در سه ماهه اول بارداری غیرطبیعی نیست.تقریبا ۵۰%زنان در طی دوران بارداری این علائم را تجربه می کنند. تهوع ممکن است در هر زمانی از روز اتفاق بیفتد اما صبح ها شایع تر بوده و به همین علت عارضه صبح گاهی نامیده می شود