تازه ترین مطالب

  • آشنایی با نکاتی که دیابتی‌ها در فصل گرما باید رعایت کنند

    هوای گرم روی دیابت و بسیاری از بیماری‌های مزمن دیگر تاثیر می‌گذارد. در این میان کم شدن آب بدن شایع‌ترین مشکل است که می‌تواند خطر افزایش قند خون را در مبتلایان به این بیماری به همراه داشته باشد. یکی از نگرانی‌های عمده دیگر در رابطه با دیابتی‌ها در روزهای گرم افت ناگهانی قند خون یا…

  • بهترین غلات برای کاهش وزن

    زمانی که محققان دانشگاه هاروارد آمریکا، رژیم غذایی بیش از ۲۷۰۰۰ نفر را در طول ۸ سال مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند، دریافتند افرادی که از غلات سبوس دار به صورت روزانه استفاده می‌کنند، کمتر از سایر افراد چاق شده‌اند. البته به یاد داشته باشید که تنها به خاطر سبوس دار بودن نباید بیش از…

آمار بازدید ها

  • 0
  • 231
  • 292
  • 3,306
  • 12,790
  • 1,145,331
  • 1,368,015
  • ۷ اردیبهشت ۱۳۹۶

Website Stats

Alexa Rank

4443880

Google Page Rank

NA/10